1. Нужно есть суп, приготовленный исключительно из капусты. В супе не должно быть риса, овощей, фасоли. Помимо супа можно скушать 2-3 яблока.
2. Можно съесть капустно-овощной суп. В супе кроме капусты может быть картошка или морковка. На ужин можно съесть небольшую порцию варёной картошки.
3. Нужно съесть капустный суп с добавлением любых овощей. Так же можно скушать несколько фруктов.
4. Снова капустный суп. Только порцию надо сделать больше, чем в день первый. Можно пить 1,5% молоко.
5. Помимо супа можно скушать грамм 300 нежирной говядины, а также несколько небольших свежих помидорчиков.
6. Нежирная говядина с гарниром из варёных овощей, а также небольшая тарелка капустного супа.
7. Последний день диеты. В суп помимо капусты надо добавить рис. В этот день также можно выпить сок без сахара, съесть любое овощное блюдо (без мяса).
