Ингредиенты: Тыква — 1 кг, Куриный бульон — 0,8 мл, Жирные сливки — 250 мл, Мускатный орех — 2 щепотки, Тыквенные семечки — 50 г, Кленовый сироп — 1 ст. л., Соль по вкусу. Способ приготовления: Разогрейте духовку до 170 градусов и очистите тыквенные семечки. У тыквы отрежьте верхушку и поместите в духовку примерно на 20–25 минут. Положите на фольгу или пергамент тыквенные семечки и отправляйте в ту же духовку на 10 минут. Когда тыква будет готова, вытащите семечки. Если вы решили, что суп будете подавать в тыкве, то легким движением руки, при помощи ложки выньте из овоща мякоть. Оставьте по 3 сантиметра по краям, чтобы емкость не развалилась. Если вы решили сервировать суп в тарелках, то просто очистите тыкву от кожуры. Подогрейте куриный бульон и положите в него мякоть тыквы. Пюрируйте при помощи блендера до однородной массы. Через пару минут начните добавлять в кастрюлю сливки, кленовый сироп, мускатный орех и соль по вкусу. Если тыквенная емкость кажется мягкой, подложите внутрь фольгу, после чего смело наливайте в нее готовый суп. Добавьте в готовый суп тыквенные семена и украсьте дополнительной порцией сливок.
Читайте также
-
Морковно — свекольный салат
Следующий кулинарный рецепт салата относится к списку самых полезных и низкокалорийных блюд. Однако чтобы он принес... -
Горох нут: украсит блюда и укрепит здоровье
Горох нут: применение в кулинарии Бараний горох варят так же, как обычный: предварительно замачивая бобы и... -
Несложные рецепты: блинный салат
Приготовление: 1) Отварить куриное филе в воде. После закипания добавить для аромата лавровый лист и перец,... -
Десерт для тех, кто на диете
Красивая и вкусная ягода клубника – идеальный низкокалорийный продукт, который можно употреблять в любое время года.... -
Здоровый ужин
Творог с овощами 242 калории/порция На 2 порции: 200 г зерненного творога 5% жирности 3 ч.... -
Омлет с грибами — завтрак против рака
Омлет с грибами может существенно сократить риск развития рака поджелудочной железы. К такому выводу пришли ученые... -
Готовим смузи с пользой для здоровья
Витаминный смузи из банана и киви Для этого напитка необходимо взять киви, банан и любые ягоды.... -
Базилик: полезные свойства и рецепты
С ароматом пряностей и специй даже самые обычные продукты превращаются в аппетитные, оригинальные блюда. Одной из... -
Как приготовить вкусную халву дома
Орехи в халве очень питательны, содержат много растительного белка, полезных жиров. Кроме того, они богаты витаминами...
