Какие болезни провоцирует похудение?

Исследователи обнаружили, что похудение, осуществляемое человеком наобум без консультации со специалистом, может сделать кости скелета хрупкими.
Специалисты констатировали, что снижение веса в таком случае коррелирует с повышением риска заполучить перелом костей из-за их слабости. «Уменьшение массы тела даже на 5 процентов, в три раза повышает вероятность пострадать из-за перелома кости. Особенно это касается пожилых людей», — отметили авторы работы. По их словам, патологические процессы в скелете не зависят от количества сброшенных килограммов, поскольку к ним ведет прежде всего недостаток питательных веществ, обусловленный диетическими ограничениями. Ученые призывают придерживаться разнообразного питания и худеть не с помощью запретов на еду, а с помощью полноценного, но контролируемого в своем количестве питания в комплексе с физической активностью.

Читайте также