От заживления эмоциональной боли до профилактики депрессий. Сны являются первой медицинской помощью для нашего мозга. Известный британский ученый Мэттью Уолкер нисколько не сомневается в том, что у сновидений есть конкретные функции. В частности, с их помощью в мозге записываются и переписываются мысли, которые посещали нас в бодрствующем состоянии, анализируются чувства и беспокойства. Если раньше наука считала, что сновидения просто отражают впечатления, которые человек пережил в течение дня, то теперь ситуация изменилась. Он считает, что сон является целительной терапией для мозга. Во-первых, он благотворно воздействует на уменьшение эмоциональной боли после любых травматических событий, с которыми человек сталкивался в течение дня. Во-вторых, во время сна мозг останавливает выброс целого коктейля химических веществ, включая норадреналин, вызывающий сильный стресс. В реальности, именно во время сновидений наступает единственный отрезок времени в течение всех суток, когда мозг лишается доступа всех молекул, вызывающих тревожные состояния.
Читайте также
-
Эксперты рассказали, как ускорить метаболизм
Низкая скорость метаболизма во многом связана с тенденцией накапливать лишний жир в организме. Чем быстрее метаболизм,... -
Зубные пасты без фтора назвали опасной модой
Эксперты в области защиты полости рта призывают людей не использовать зубные пасты, которые не содержат фтор.... -
Стало известно, сколько именно нужно вина для здоровья
Употребление одного бокала вина в день не является полезным для здоровья. Ученые выяснили, что людям можно... -
Продукты, которые дают эффект снотворного
Многим современным людям, особенно живущим в городах, хорошо знакома проблема с засыпанием – сказывается обилие информации,... -
Медики раскрыли обезболивающие свойства популярного напитка
Существует напиток, который повышает болевой порог и тем самым делает человека менее восприимчивым к болевым синдромам.... -
Как выбрать корсет для позвоночника?
Бандаж для спины предназначен для лечения и профилактики болезней опорно-двигательной системы. Разнообразие моделей в ряду ортопедических... -
Названы привычки, которые помогают сохранить здоровье
Советы для здоровья Употреблять зеленые и красные овощи. Витамин K, который содержится в кудрявой капусте и... -
Как продлить жизнь? Новый рецепт долголетия
Продлить жизнь человека способно систематическое пополнение организма витаминами и микроэлементами, заключение об этом было сделано специалистами... -
Эксперты раскрыли, как желудок влияет на депрессию
Ученые заявили, что причиной возникновения депрессии может быть увлеченность нездоровой пищей, в частности, фастфудом. Депрессия сегодня...