От заживления эмоциональной боли до профилактики депрессий. Сны являются первой медицинской помощью для нашего мозга. Известный британский ученый Мэттью Уолкер нисколько не сомневается в том, что у сновидений есть конкретные функции. В частности, с их помощью в мозге записываются и переписываются мысли, которые посещали нас в бодрствующем состоянии, анализируются чувства и беспокойства. Если раньше наука считала, что сновидения просто отражают впечатления, которые человек пережил в течение дня, то теперь ситуация изменилась. Он считает, что сон является целительной терапией для мозга. Во-первых, он благотворно воздействует на уменьшение эмоциональной боли после любых травматических событий, с которыми человек сталкивался в течение дня. Во-вторых, во время сна мозг останавливает выброс целого коктейля химических веществ, включая норадреналин, вызывающий сильный стресс. В реальности, именно во время сновидений наступает единственный отрезок времени в течение всех суток, когда мозг лишается доступа всех молекул, вызывающих тревожные состояния.
ЭТО ИНТЕРЕСНО
Читайте также
-
Врачи назвали главные причины усталости
Даже после полноценного восьмичасового дня можно чувствовать себя уставшим. Почему же так происходит? Одной из причин... -
Медики раскрыли обезболивающие свойства популярного напитка
Существует напиток, который повышает болевой порог и тем самым делает человека менее восприимчивым к болевым синдромам.... -
Запах изо рта: что с этим делать?
Часто неприятный запах изо рта является следствием неправильной или плохой гигиены полости рта. Частички пищи застревают... -
Иглоукалывание поможет в борьбе с лишним весом
Эта древняя восточная практика оказалась очень эффективным дополнением специфического режима похудения. Иглоукалывание способно на многое, эта... -
Врачи выяснили, как мясо влияет на старение
•Что такое воспаление в организме? Воспаление — довольно сложный процесс, при котором иммунные клетки и химические вещества,... -
Макияж при простуде
Если вы заболели, то ваше состояние постоянно меняется, жар меняется с ознобом, на лице появляются красные... -
3 фактора повышенного риска рака кожи, помимо загара
Среди мер, позволяющих снизить риск рака кожи, ученые выделяют не только защиту от солнечных лучей. Чтобы... -
Неврологи: улучшить работу мозга можно всего за 10 минут тренировок
Тренировки не только поддерживают тело в хорошей форме, но и улучшают память, выяснили специалисты Университета Калифорнии.... -
Зубные пасты без фтора назвали опасной модой
Эксперты в области защиты полости рта призывают людей не использовать зубные пасты, которые не содержат фтор....