Врачи рассказали, как улучшить состояние волос

Шикарная прическа – мечта многих современных дам. Обладательницам мягких, сияющих, длинных волос завидуют другие женщины, а мужчины же такими волосами просто восхищаются. К сожалению, не у всех женщин такие красивые волосы.
В чём же причина? Что мешает волосам быть красивыми? Как же добиться того, чтобы причёска стала шикарной?
Уход за волосами должен состоять из трех основных пунктов. Волосы необходимо очищать от загрязнений, насыщать волоски влагой и подпитывать нужными им микроэлементами. Мыть волосы лучше шампунем и подбирать его под тип волос. Насыщать волосы влагой следует, используя такое средство как кондиционер для волос. Подпитывать же волосы нужно, используя маски. Каждый пункт в уходе важен. Если волосы регулярно не увлажнять или не делать маски, то локоны не будут выглядеть шикарно.
Яркое солнце и горячий воздух – враги волос. Косметологи не рекомендуют сушить волосы феном, горячий воздух пересушивает волоски. Пускай локоны сами высыхают. В солнечную погоду нужно надевать какую-нибудь шляпку, чтобы защитить волосы от палящих лучей. Морозный воздух также вреден для волос. В мороз нужно ходить в шапке. Чтобы волосы меньше секлись, необходимо периодически состригать кончики волос (на один сантиметр). Физические воздействия тоже для волос вредны. Лучше волосы не вытирать полотенцем, а отжимать. Большое значение имеет и питание. В меню обязательно должны присутствовать: морепродукты, яйца, овощи, фрукты, курица, мясо, кисломолочные продукты.

Читайте также