Правильно выбранный фитнес клуб – залог продуктивных тренировок

Прежде всего, хотелось бы отметить, что неправильно выбранный зал для тренировок принесет больше дискомфорта, нежели пользы. Поэтому, всегда обращайте внимание на такие ключевые моменты:
  • Месторасположение. Пожалуй, это основной фактор при выборе спортивного клуба. Согласитесь, молодой маме в декрете и ее ежедневному графику подходит спортивный зал поближе к дому, в то время, как предприниматель предпочтет спортивный клуб в центре Киева. Выбирая место для тренировок, учитывайте где и когда вам удобно заниматься, таким образом вы экономите время на дорогу и сможете не отрываться от своих обыденных дел.
  • Техническое состояние тренажеров и спортивного инвентаря. Прежде чем покупать абонемент в фитнес клуб, обратите внимание на исправность спортивного оборудования, попросите провести вам небольшую экскурсию. Неисправное оборудование может принести непоправимый вред вашему здоровью: вывихи, переломы и растяжения. Интересуйтесь производителем спортивного инвентаря.
  • Компетентность и образование тренеров. Во время занятий, тренер несет ответственность за вашу жизнь и здоровье. Неквалифицированный персонал – показатель уровня фитнес клуба. Всегда спрашивайте, какое образование у тренера, интересуйтесь его спортивными достижениями.
ЭТО ИНТЕРЕСНО

Читайте также