Морковная диета — до минус 1 кг за 4 дня


Диета на основе морковки невероятно полезна и не только отлично корректирует вес, но и способствует оздоровлению всех процессов в организме.
Употребление морковки способствует очищению кишечника, укреплению иммунитета, позволяет избавиться от расстройств зрения, катаров дыхательных путей, а также от ожирения и проблем с почками. Диета на морковке трехдневная, вкусна и питательна. В день при этом надо выпивать до 750 гр сока, употреблять салаты из отварной либо свежей морковки со сметаной, можно пить воду, а также, если ощущается слабость, нужно добавлять в рацион мед. Рассчитанная на четыре дня диета предполагает наличие морковных салатов из килограмма морковки с лимонным соком и медом, и разбить это количество салата нужно на 3-4 приема в день. В один из приемов пищи можно побаловать себя любимым фруктом. В четвертый день обязательно нужно съесть пару вареных картошек, немножко черного хлеба, а также грамм сто вареного мяса. Пить при этом нужно довольно много травяных чаев, негазированную воду. В целом эта диета позволяет за один заход избавиться до килограмма лишнего жира.

Читайте также